ใบบัวบกมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

สมุนไพรใบบัวบกใครบอกว่าใบบัวบกแก้ได้แค่ช้ำในอย่างเดียวไม่เกี่ยวกับอกหักนะใบบัวบกคือสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่มีดีต่อร่างกายและผิวพรรณของเรา


และยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับการเอาไปทำครีมบำรุงผิวอีกด้วย ใบบักบกมีชื่อเรียกท้องถิ่นอื่นๆอีกด้วยว่า ผักหนอกของภาคเหนือ ผักแว่นของภาคใต้ กะโต่ เป็นสมุนไพรแถบเอเชียเป็นพืชชนิดล้มลุกมีกลิ่นที่ฉุนมีรสขมหวาน ใบบัวบกมีสารประกอบที่สำคัญมากมายหลายชนิดเช่น มาดิแคสโซซัยด์ บรามิโนซัยด์ ไตรเตอพีนอยด์ บราโมซัยด์ ออกฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบและกรดมาดิแคสซิค มีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามิน A วิตามิน K ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียมและก็กรดอะมิโน เช่น ฮีสทีดิน อะลานีน ไลซีน ทรีโอนีน แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน เหมาะกับคนที่ขี้ร้อนเพราะเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ประโยชน์ของใบบัวบกนั้นมากมายจนคุณเองก็แทบไม่อยากจะเชื่อ เช่น ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุเชื่อว่าใบบัวบกมีส่วนในการเพิ่มไอคิวบำรุงประสาทเพิ่มความสามารถในการจดจำลดความเสี่ยงในการเกิดอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อม แก้อาการปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ผ่อนคลายความเครียด รักษาอาการตาอักเสบ กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ บำรุงกำลังร่างกาย บำรุงหัวใจ บำรุงเสียง รักษาอาการเจ็บคอ บำรุงโลหิตในร่างกายเรา มีสารยับยั้งชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งต่อต้านโรคมะเร็ง รักษาโรคเบาหวานลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคดีซ่านจากภาวะร้อนชื้น รักษาโรคโลหิตจาง รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาโรคลมชักรักษาหลอดลมอักเสบ รักษาอาการเต้านมอักเสบ ช่วยแก้ไข้ แก้อาการท้องเสีย รักษากระเพาะอาหารเป็นแผล แก้อาการปัสสาวะติดขัด เสริมสร้างกระตุ้นการสร้างคอลาเจนและอิลาสติกให้ผิวหนังเปล่งปลั่ง บำรุงและรักษาดวงตาสายตา ช่วยลดสิวและสมานแผลได้ด้วยการคั้นเอาน้ำใบบัวบกแล้งชุบด้วยสำลี คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวหน้าในใบบัวบกมีฤทธิ์ในการต้านสารอนุมูลอิสระจะยับยั้งการเกิดริ้วรอยช่วยสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในร่างกาย ใบบัวบกนั้นอาจมีรสที่ขมแต่สรรพคุณนั้นเต็มเปี่ยมช่วยแก้ปัญหาผิวได้สารพัดสาวคนไหนที่อยากมีสุขภาพผิวที่ดีผิวพรรณสดใสลองดื่มน้ำใบบัวบกหรือนำไปทำปรุงในอาหารก็ได้ไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวบัวบก บัวบกชุบแป้งทอด ขนมก็ได้นะอย่างเช่น คุกกี้บัวบก ที่สำคัญที่คุณควรจะรู้ก่อนที่คุณจะเลือกมารับประทานคือการรับประทานใบบัวบกนั้นคุณควรพิจารณาพื้นฐานของร่างกายของคุณก่อนอย่ามองดูแค่สรรพคุณเพียงอย่างเดียวถ้าคุณรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้ธาตุในร่างกายของคุณเสียสมดุลได้ควรศึกษาให้ดี

ป้ายกำกับ:, ,